单身汉Barry Egan（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）经营着一家小工厂，生活在七个姐姐压力下的他会不时地哭泣、用暴力来发泄情绪，乱砸东西。这天他在路上捡回了一个被人丢弃的小钢琴，还认识了一个女子。原来这个女子正是他的一个姐姐想要介绍给他认识的Lena Leonard（艾米丽·沃森 Emily Watson 饰），两人相约改天一起吃晚餐。夜里寂寞无聊的Barry拨打了一个色情电话，和电话里的女郎聊的不亦乐乎，却也惹上了麻烦：女郎付不起房租跟他借钱被拒绝后，便不断打电话骚扰他。Barry和Lena第一次约会后，两人情投意合。然而当Barry回到家的时候，却遭到了一伙人的打劫，原来是经营色情电话公司的Dean（菲利普·塞默·霍夫曼 Philip Seymour Hoffman 饰）派来的。当Lena在夏威夷出差的时候，Barry更破天荒地去夏威夷寻找她，两人确立了恋爱关系。当那伙人再次开车撞了Barry的车时，Lena受伤了，Barry终于爆发了......

巴里·伊根 (Barry Egan) 是一名单身汉，拥有一家销售主题马桶柱塞和其他新奇物品的公司。他有七个专横的姐妹，她们经常嘲笑他并在情感上虐待他，因此他过着孤独的生活，时不时地愤怒和社交焦虑。有一天，他目睹了一场莫名其妙的车祸，从街上捡到一把废弃的风琴，并遇到了莉娜·伦纳德（伊丽莎白的同事，他的姐妹之一）。莉娜在伊丽莎白工作时的全家福照片中看到他后，精心策划了这次会面。

巴里去参加他姐姐的生日聚会，他们在聚会上取笑他的性取向，导致他严重爆发，他打破了所有滑动玻璃门。之后，他请他的姐夫把他转介给治疗师。相反，巴里拨打了性爱热线来应对他的孤独。性电话接线员试图向他勒索钱财，然后派了四名亲兄弟去收钱。这使得他与莉娜的关系变得更加复杂，也让他计划利用“健康选择”促销活动中的漏洞，通过购买大量布丁来 积累一百万英里的飞行常客里程。

当莉娜前往夏威夷出差时，巴里决定跟随她，利用妹妹来寻找莉娜，莉娜见到他欣喜若狂。当两人在一起时，巴里的姐姐打电话给莉娜，使事情变得复杂，但莉娜谎称与巴里有联系。两人的恋情进一步发展，巴里也从情感上的孤立中解脱出来。

在回程中，四兄弟撞上了巴里的车，莉娜受了轻伤。在用轮胎熨斗击退兄弟俩后，巴里将莉娜留在医院，并开始结束骚扰。他拨回性电话，发现“主管”是一家床垫店的老板。巴里一路开车前往犹他州普罗沃，与车主迪恩面对面。起初，迪恩试图恐吓巴里，但当他得知巴里远道而来从加利福尼亚州时，他发现他更加害怕了。他们都同意“就是这样”。

巴里回到家去找莉娜解释事故发生的原因。他请求原谅，承诺忠诚，并在布丁里程处理完毕后，用他的飞行常客里程陪伴她参加未来的所有商务旅行。莉娜承认，她对被留在医院感到更加不安，但她原谅了他，他们幸福地拥抱在一起。