节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。

为了展现新征程中国青年风貌和青春力量，《当燃青春》就选用了青春化的表达。《当燃青春》的故事探访者们寻访故事主人公，通过演播室的深谈还原励志故事神髓，以闪光的青春致敬伟大的时代。而青春化的表达方式消解了这类题材带来的严肃和宏伟，以更接地气的形式拉近了年轻观众和主旋律题材的距离，也闯入了年轻人的精神世界 [5]  。（《北京日报》评）

第1期 2023年5月4日 张若昀探访熊猫吃播走红背后的奶爸故事[4]

第2期 2023年5月11日 航天员女儿记录父亲为飞天备战25年，56岁终于圆梦！[5]

第3期 2023年5月18日 湖南校长花光6000万办学校，张远和留守儿童现场大合唱[6]

第4期 2023年5月25日 杨幂体验京剧文化，谢楠鼓励年轻人回乡创业[7]

第5期 2023年6月1日 这次当燃青春里林墨去大草原上探访红色文艺轻骑兵乌兰牧骑，还跟着他们一起给牧民干了农活，说自己体验铲牛粪的过程相当解压，为了和刘彰本人比赛谁铲得多，竟然还直接上手了，不愧是你。[8]

第6期 2023年6月8日 林永健致敬边防军人，罗一舟读烈士家书

第7期 2023年6月15日 网红主播分享创业经历，奥运冠军决心再征战赛场[9]

第8期 2023年6月22日 地震英雄被困17天，王迅被逆行者事迹打动[10]